a teraz

hehe niby cos pomaga, jak zaczynasz przygode z boksem to wydaje sie ze mniej boli:PP trzyj go rekawica z kazdej strony minutke i juz:) mi to dwu krotnie wiekszy sie zrobil i taki mam teraz xD tylko ze jest hmmm odporny na ciosy? jaki by nie wszedl nie boli mnie nic a nic xd moze sie popsul haha;D?

max wazylem chyba 88,5 a min 78 teraz 83-85 wiec az do 90 musze dobijac?

A cykl 2 kiedys był omnadren ale to dawno temu no dobra ale jak mam jusz to Wino to kiedy je najlepiej włączyc pod koniec czy teraz i jak je dawkowac moze ktos mi rozpisac?

Witaj, ustal jakieś zero kaloryczne i tego się trzymaj. Coś tam może poleci, ale bez przesady. Choćby nawet to szybko odrobisz ;-) Teraz to się skup na tym, żeby wyleczyć kontuzję, a spadkami zacznij się przejmować jak już wyzdrowiejesz ;-)

Tak powiedzial po walce. Teraz wrocil z wakacji i: On December 13, 2013, St-Pierre officially announced that he vacated his title and needed to take some time off from MMA. He left the door open for a possible return to MMA in the future Dla mnie to mega news. Zmieniony przez - mmmateusz w dniu 2013-12-14 22:05:33

Z wiekiem metabolizm maleje wiec i latwiej zdobyc mase teraz masz czas jeszcze na sporty ogolnorozwojowe a na wieksza masa przyjdzie z wiekiem (oczywiscie mam na mysli mase miesniowa jesli sie cwiczy:)) pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Ja polecam jakiekolwiek pedały na łożyskach maszynowych miałem platwormy ns pancake i sie rozwalily teraz mam ns leg eaters terror i sie trzymają wiem że sa drogie ale uważam ze lepiej jest kupic raz a dobrze

no takie jeszcze sprzed roku klepaly kozacko. BD i IP nie wiem, ponoc IP teraz działa, ale ja tam bym swojego cyklu w rekac tej firmy nie zostawial bij moze ten gen-far dupe masz duza a do tego 2 uda i 2 rece hehe

matei jezeli moge prosic o kontynuacje relacji z Twojego cyklu... ..mysle ze nie jest to odosobniona prosba. Naprawde fajnie sie czytalo,a bold teraz modny i wycinka plazowa rowniez mysle ze sie przyda

[...] jest po prostu odpocząć. Nie da się tego przyspieszyć. Ja potrzebowałem pół roku po eksperymentach z 1,3 i kofeiną (co z resztą skończyło się podbiciem prób wątrobowych o 200%, lekkim nadciśnieniem i podbiciem kortyzolu - z którym bujam się do teraz). Dopiero po pól roku przerwy poszedłem na trening wypiłem porcję shock'a i czułem power.

pewnie, kreatyna zadziała teraz i później więc szkoda wysiłu na to wyduszanie każdego kilograma, poprostu nie zmieniając intensywności tego wysiłku uzyskasz lepsze efeekty więc warto, a jak coś kasy jeszcze zostanie to zma/ja polecam oryginalne choćby w mniejszych dawkach nawet/.

Podpowiedz mi zatem prosze... Dieta jest, trening także! Przez ostatnie 3 tyg diety przybrałme coś około 3kg (teraz jest 65 a chce dobić do... 78-80kg). Prosze zatem o dokładne nazwy - chce wiedzieć czego mam szukać!

[...] ułożoną, tylko nie zawsze udaje mi się/chce mi się wszamać to 3500-4000kcal. Dieta typowo masowa. Do tego wcinam Ultimate Protein Trec'a. Ostatnio jadłem też gainera mct i teraz kończę jeść gain bolica z olimpu. Ale to za drogie dla mnie. Nie oczekuję od gainera super jakości białka bo braków nie mam, tylko ogólnie w marę sensownego składu i [...]

Ja kiedys piłem codziennie, teraz ćwiczę 3 tygodnie i ostatnio się napilem kilka piw i nie czułem się okej, głównie dlatdgo że obralem sobie cel a picie nie idzie w kierunku sportu.. Pomysl sobie co jest ważniejsze albo ogranicz to :)

A brać dalej mono czy kupić teraz tcm w blistrach i dociągnąć do 6tygodni?

Prawie wszyscy mamy podobne uczucia , ale teraz liczy się UFC i na razie nic się nie zmieni. Od nie dawna dopiero obserwuję Gerarda, ale jest niesamowity. Ciekaw jestem czy wraz ze wzrostem poziomu skoczy do HW czy raczej to jest limit jego przyrostu. Tu fajny filmik a propo obydwu, widać jak wiele mu brakuje do imperatora i jak łatwo fiedzia nim [...]

jak masz powyzej 21-23 lat to warto ale mozesz tez zostawic na , po cyklu by cos brac dalej mozesz wiec razem , lub teraz kreatyny - a poniej jakis mix np. sam tribulus, lub tribulus+zma, lub inny booster testosteronu

Jest to na sztuki, masę nie redukcje :} wiec czasem mozna zjesc ?bo teraz w sumie sezon na nie wiec a szczerze powiem ze LUbie kukurydze:D

Co ma aspat i alat sprzed cyklu. szansa że wynik był taki jak teraz jest 1/1000000 A Ty skąd wiesz czy on nie miał problemów z wątrobą przed cyklem?

Sory ale nie przesadzajmy... Rozumiem że zawodowcy trzymają się ciągle diety ale np takie osoby jak ja które trenują dla siebie, by dobrze wyglądać to mogą sobie pozwolić na jeden dzień jedzenia bez żadnej spiny. To samo z obiadkiem rodzinnym też czasam można a nawet powinno się. Teraz jako ktoś ćwiczy to ma jeść 365 dni w roku to co ma na kartce [...]